Každý z nás sa cíti lepšie, keď mu oblečenie ktoré nosí pristane a cíti sa v ňom dobre. Je to základ zdravého sebavedomia a je to taktiež veľmi príjemný pocit, keď vás niekto pochváli za to, ako sa obliekate. Nejde teda ani tak o obliekanie, ako o pocit, že dobre vyzeráte a ten je na …
Inšpirácia je niečo, čo prichádza z vonka. Vďaka čomu by sa nám malo ľahšie posúvať sa vpred a napredovať v našom stanovenom cieli. Naopak oproti tomu stojí motivácia, ktorá by mala vychádzať z nášho vnútra. Presne touto motiváciou oplýva práve, už v úvode spomínaný, Rich Roll. Je to americký právnik, ktorý sa po takmer štyridsiatich rokoch svojho života rozhodol zmeniť …
Hoci sa práve raňajky považujú za základ dňa, nikto nepohrdne ani obedom. Pre mnohých z vás je to práve prvé jedlo, ktoré v daný deň jete. Ak neobedujete v reštaurácií, či v práci, skúste si navariť niečo, čo oživí vašu kuchyňu. Nebojte sa skúšať, ochutnávať a dochucovať presne podľa vašej chuti. Cestoviny – sa síce považujú za prílohu, môžu sa …